感冒、皮肤痒、鼻过敏,原来都是肺太虚〜中医:必按3大穴位顾肺

2020-05-22
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天气冷老是鼻过敏、皮肤痒,甚至频频咳嗽,这一些症状都跟中医肺经有关。了解肺经及肺经上的穴位,不但可以养肺、护肺、润肺,还能缓解鼻过敏的毛病、皮肤发痒过敏等毛病。中医师教你平时常按肺经上的3大穴位,可以除百病!

鼻过敏、皮肤发痒、感冒毛病 都与肺经息息相关

有许多人都有鼻子与皮肤过敏的问题,「肺开窍于鼻」,所以鼻子的毛病像是鼻过敏与肺经有关;还有肺经与喉咙也有关,能缓解喉咙乾痒,甚至皮肤过敏发痒等问题。另外,肺经与感冒有关。

吴明珠中医师在新书《吴明珠教你养好肺:口罩挡不住的PM2.5,让清肺养生术来帮你》中表示,全身依十二经脉而分成十二个部分,手太阴肺经是一条经脉,十二正经之一,与手阳明大肠经相表里。肺经起于身体中部,并向下走,与大肠相联,绕转后,经过横膈膜及肺,与肺相接,经脉从腋下分出,向下走沿着手臂侧,经过肘窝(肘部摺位),及至腕部,并走在腕动脉血管之上,从手拇指分出,另一支脉则从腕后分出,并于食指尖,与大肠经相接。

按手太阴肺经的穴位 提升肺气、疏通经络

《灵枢.经脉》第一个提到的就是手太阴肺经,为什幺?这就表示要调十二经脉,前提是气要足,没有肺脏所提供的气,什幺经络都通不了。所以,凡事要以肺经为前为先,由此可知肺经有多重要。

鼻过敏、皮肤发痒、感冒毛病,都与肺经息息相关。按手太阴肺经的穴位,有助提升肺气、疏通经络。

手太阴肺经集中在上半身,且都在两手手臂上,一共有22个穴位,这些穴位对于肺部的保养都有着极大的帮助。中医师都会建议大家,平时有空的时间,常常按揉二手臂内侧,或是搥打肺经,都有助于肺脏的保养与保健。

*排浊气、消炎抗过敏 巧按3大穴位 *

吴明珠中医师说:「人体手臂内侧面,腋前纹头下3寸,肱二头肌桡侧缘凹陷处,是为天府穴,中医讲鼻窍通于天,天府穴指的就是这个意思,所以能治鼻子的各种疾患。」像过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻子的疾病,揉天府穴效果非常好。天府穴还有消炎抗过敏的功能,比如皮肤经常容易过敏,也可以揉天府穴。另外,还有可以调理肺气、缓解气喘、咳嗽,像是云门穴、中府穴:

●【天府穴抗鼻炎、皮肤过敏】:

取穴:人体手臂内侧面,腋前纹头下3寸,肱二头肌桡侧缘凹陷处。

养生效果:咳嗽、哮喘、头眩目暝、身肿、身重、调理肺气,安神定志,宣散肺邪,清肺凉血。

云门穴、中府穴。(图片提供/时报出版)

●【云门穴排浊气】:

取穴:位于锁骨下窝凹陷处,距前正中线旁开6寸。

养生效果:可肃降肺气,咳嗽,气喘,胸痛,肩背痛,胸中烦痛、支气管炎等。

云门穴,顾名思义是一个让云进出的穴位,是一个气体宣发的地方。有些人一生气,把气憋住了,宣发不出去,感觉烦热、特别燥、心里堵闷、手脚掌心热等症状。这时,用点力揉云门穴,气就发出去了。有些人一揉云门穴后就打嗝,这是非常好的现象,表示气通了。

●【中府穴补中气、治咳喘】:

取穴:位于云门穴正下方1寸。

养生效果:支气管炎、肺炎、咳嗽、气喘、胸肺胀满、胸痛、扁桃腺炎、心脏病。

天府穴、侠白穴。(图片提供/时报出版)

中府穴的「中」指中气,就是脾肺之气,脾肺两经交会的一个穴,调气最好。人体的气如果乱了,就会咳嗽、哮喘、堵闷,会经常觉得上气不接下气,气不足,喘不上气来,或者大便无力便祕,或吃一点东西肚子就胀,这就是中气不足。中府穴专治中气不足。推的时候,大拇指按着中府穴,向上推云门穴,把痛的地方给推开,浊气就会散掉,会觉得非常舒服。

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